Último entrenamiento EDP Medio Maratón de la Mujer de Madrid

  • 11/10/2019

¡Te proponemos el último entrenamiento de cara al EDP Medio Maratón de la Mujer de Madrid el sábado 26 de octubre por la mañana desde la Feria de la Corredora en ABC Serrano! Será una quedada muy suave, de activación, ¡y contaremos con la atleta Azucena Díaz!

  • Sábado 26 de octubre. 10.30h
  • ABC Serrano (Feria de la Corredora)
  • Monitores de Tigers Running Club
  • Embajadora: Azucena Díaz

Quedada suave de activación pre carrera.

Saliendo del Centro Comercial ABC Serrano iremos al bulevar de la Castellana para hacer movilidad articular y desde allí trotaremos a ritmo suave hasta Colón donde haremos algunos ejercicios de técnica de carrera y unas progresiones. Después de esto regresaremos al punto de partida donde realizaremos estiramientos. Podréis preguntar vuestras dudas a Azucena Díaz que os dará los mejores consejos de cara a la carrera del domingo.

En ABC Serrano, dentro de la Feria de la Corredora habrá un ropero donde podréis dejar vuestras pertenencias durante el entrenamiento.

EDP tendrá un regalo para las asistentes a este entrenamiento

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